BJR,j aimerais savoir ce qu il faut faire pour mincir concretement,surtout au niveau du bas du corps ,cuisses hanches mollets;je me doute qu il faut surveiller son alimentation,mais quel genre de sport ou de musculation dois je faire pour avoir des resultats concrets et rapides.MERCI POUR VOS REPONSES;
Les régimes ne manquent pas, donc tu dois faire en fonction de tes goûts.
Je viens de publier un très intéressant et facile à suivre.
Pour le sport c'est pareil, si ton problème c'est en dessous de la ceinture, marcher vite, courir, vélo elliptique...;
bonne chance ! _________________ Isabelle
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Dim 09 Mar 2008, 0:49
