Minceur

de **saladin0** le Mar 19 Mai 2009, 21:56

Bonjour j'ai 19 ans et je suis un homme, j'ai commencer mon régime il y a 1 mois je suis satisfait sur certaine parti du corps mais une seul parti persiste ce sont les seins en effet j'ai de grosse masse de graisse au niveau des pectoraux . S'il vous plait comment les éliminer au plus vite?. Merci d'avance.

de **Bobybuilder54** le Mer 20 Mai 2009, 0:23

Des pompes par exemple.

de **benlpg** le Mer 20 Mai 2009, 9:12

N'importe quel exercice de cardio devrait faire l'affaire ...

Une perte localisée, ce serait le rêve, mais ce n'est pas si simple ... Il faut perdre de partout ... Ce qui est déjà bien deviendra mieux et ce qui ne te plaît pas deviendra bien ...

de **saladin0** le Mer 20 Mai 2009, 18:31

Pour les pompes j'en fait combien par jour et de quelle manier svp main écarté, rapproché, semi ,écarté?

de **benlpg** le Mer 20 Mai 2009, 22:15

Peu importe comment tu les fais : le but est de dépenser de l'énergie ...

de **Bobybuilder54** le Jeu 21 Mai 2009, 1:06

Oui, du moment que tu te dépenses, et que tu fais travailler les pecs ^^.

de **saladin0** le Jeu 21 Mai 2009, 20:26

ok pas de souci merci. D'ailleur je fait 10 séries de 10 sa va ou pas?

Minceur

Minceur

Re: Minceur

Re: Minceur

Re: Minceur

Re: Minceur

Re: Minceur

Re: Minceur

Qui est en ligne