Méthode Lafay : Musculation sans matériel

[siru]

Moi non plus je n'aimerai pas un corps comme ça, mais voit le muscle qu'il a pris en seulement 18 mois, bon ok il a de la graisse, mais il n'en a pas tant que ça je trouve.
Enfin, comme tu dis, chacun son avis.

[Carrion]

Clair, il est gras comme un cochon !
Je trouve que Charles et Boktai ont des physiques vachement plus enviables ^_^

[Simonss]

Merci de ta réponse Keucha.

Le fait est que j'ai parcouru de nombreux forums notamment jeuxvidéo.com où un membre du forum se nomant Horlab a affirmé avoir un "bagage musculaire conséquent" avant de commencer la méthode ( http://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-10 ... -1-0-0.htm ). Or sur le blog de la méthode Lafay( http://www.methode-de-muscu.com/ ), dans la rubrique pratiquant, on met en avant les résultats obtenus grâce à la méthode, sans doute de façon à montrer qu'elle est fiable, faire taire les mauvaises langues et encourager les nouveaux arrivants. Horlab s'y trouve. Sur la première photo , il n'a pas l'air d'avoir un "bagage musculaire conséquent". A-t-il utilisé la fonte pour évoluer comme sur la dernière des 4 photos ? Le "mythe Horlab, pratiquant de la méthode LaFay" est-il réel ? Je ne remets pas en cause la méthode étant donné que j'ai acheté les 2 livres disponibles et qu'il me tarde de commencer ( une mononucléose s'y opposant momentanément ..). J'ai également encourager mes amis du lycée à adhérer à la méthode. Voilà tout est dit. Je voudrais ajouter qu'il est possible pour ma part d'avoir mal interprêté les messages des forums ou d'avoir mal raisonner à ce sujet.

Merci de m'éclairer . Simonss

[Keucha]

C'est internet,

N'importe qui peut se faire passer pour n'importe qui. Il n'y pas longtemps, un mec a même créer un skyblog en recopiant la première page de mon carnet et en prenant mes photos...

Mais pour tes questions: au final, quelles que soient les réponses, on s'en balance.

Je ne m'intéresse pas à ce qu'à fait Horlab pour en arriver là où il en était arrivé. Tout ce que je sais, c'est qu'il avait ajouté du curl haltère, et qu'il avait une diététique de merde (faut dire les choses comme elles sont).

Alors les "on dit"...

[Simonss]

Ok ok ...

Et toi Keucha, tu es pratiquant LaFay ?

[Keucha]

Tu as parcouru mon carnet?

[Simonss]

Oui ^^.

Même plusieurs fois. Pour te prouver que je ne fais pas de la mauvaise foi :
-page 3, tu dis avoir commencé la fonte il y a 3 mois.
-page 8, tu expose ton programme avec la méthode Shotgun.
-page 11, tu dis que tu as pratiqué la méthode LaFay en 2007.
-page 14, tu parles de la méthode Dessel.
-page 17, tu dis avoir acheté des "Power Pins" ( servant à la musculation fonte" ).

Donc je n'arrive pas a déterminé ton "passé musculation" et notamment l'expérience que tu as avec la méthode Lafay.

[Keucha]

Je vois pas l'importance de tout cela,

Mais je résume :
J'ai fait un peu de fonte en 2003-2004 : Mais je n'y connaissais rien, et j'ai fait n'importe quoi.
Nov 2007 : J'ai débuté la méthode Lafay
Mars 2009 : J'ai commencé la fonte sérieusement

Voilà, j'ai eu un peu plus d'un an d'expérience avec la Méthode Lafay.

[Simonss]

D'accord. Je me permets de te poser une question à laquelle tu n'es pas obligé de répondre si tu la trouve "trop personelle" : Pourquoi avoir arrêté la méthode ?

[Keucha]

Ça me saoulait.

Et les résultats n'étaient pas là. Donc j'ai changé.

[Simonss]

Ah ! Dis-tu ça avec ironie ? Si ce n'est pas le cas , que penses-tu de la méthode ? Et pourquoi continué à poster sur "musculation sans matériel" ?

[Keucha]

Ah ! Dis-tu ça avec ironie ? Si ce n'est pas le cas , que penses-tu de la méthode ?

Je pense que c'est une bonne méthode.

Et pourquoi continué à poster sur "musculation sans matériel" ?

Comment cela ?

[OlivierLAFAY]

Bonjour à tous.
Je me pose une question : Horlab a-t-il obtenu ses résultats seulement grâce à la méthode ?
( http://www.musculaction.com/forum/viewt ... 041#129041 Les photos sont aux 2/3 de la page).
Merci de votre réponse.

Horlab a obtenu 99% de son physique avec la méthode.
Il a fait un peu de curl par périodes et a suivi un temps un programme avec haltères pour le dos qu'il a rapidement laissé tomber.
Lorqu'il est parvenu à 44 cm de bras, il est passé de la méthode aux haltères. Il a gagné ainsi encore un cm de bras. Il s'est consacré à la boxe pleinement (gant d'argent en BF) pour devenir compétiteur.
Il vient de reprendre la méthode en disant que c'est la forme d'entraînement qui lui convient le plus. Il a testé les haltères pendant un an. Ce qui était assez compréhensible car il n'avait jamais vraiment suivi un programme avec haltères et qu'il avait donc envie de découvrir, de voir ce que ça pouvait lui apporter.

Voilà pour les faits.

[OlivierLAFAY]

Le fait est que j'ai parcouru de nombreux forums notamment jeuxvidéo.com où un membre du forum se nomant Horlab a affirmé avoir un "bagage musculaire conséquent" avant de commencer la méthode ( http://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-10 ... -1-0-0.htm ).

Un topic datant de 2006 !

Tu n'as pas "parcouru", tu as passé deux à trois mois (à temps plein) à chercher des informations. Car, pour remonter quatre ans en arrière, il faut lire des milliers de posts (et faire une grosse recherche google sur mon nom)...

Ta démarche est fascinante. En lisant tes post sur kestionforme, j'ai vu que tu connaissais mieux les topics consacrés à la méthode sur le net que le livre lui-même.

[Keucha]

Il ne faut pas chercher....

Je pense que c'est un troll...rien que par le fait que je déteste qu'on ne réponde pas à mes questions...il m'a demandé pas mal de choses...

Et quand je lui demande pourquoi je ne devrais pas poster ici (ah merde, je suis modo...)...il disparait...

Joli petit troll...