cela fait 1 mois que j'ai commencé ma perte de poids et le sport .Je vous remercie de vos conseils et vos corrections apportés à mon alimentation et d'avoir améliorer ma façon de courrir j'ai bien suivis vos conseils et le résultat : de 73.7kg je suis à 67 kg ,je suis assez fière de moi donc je continue mon programme ( encore 7kg pour 1.65m) et je vous tients au courrant d'ici 15 jours .
je consulte presque tout les jours le forum et voir si je peux aider quelques personne ou si vous avez des questions faites moi signe
bisous à tous
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