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Meilleur exercice pour muscler les pectoraux     Index du forum » Kestion musculation Auteur Message Victor Inscrit le: 15 Juin 2007 Posts: 52 Jeu 21 Juin 2007, 20:26 Quel est d'après vous le meilleur exercice pour muscler les pectoraux ? Auteur Message pit Inscrit le: 26 Juil 2006 Posts: 186 Jeu 21 Juin 2007, 23:07 Le meilleur exo...c'est de cumuler et de varier les exos solicitants les pectoraux, tu as le choix: Dévellopé couché (avec barre, haltères ou à la presse) Dévellopé incliné Dévellopé décliné Ecarté (à la poulie vis-à-vis) Ecarté couché Ecarté incliné Ecarté décliné Pull over Ecartés couché Butterfly (ou peck deck) Dips Pompes Bench assis ... sur cette page ils sont presque tous illustrés : http://muscul.az.free.fr/pecs.html Page 1 sur 1 Discussions similaires Se muscler pendant les vacances J'ai une scoliose : quelle pratique pour muscler mon dos muscler les abdos Programme pour me muscler rapidement Muscler les pectoraux Svp...comment muscler sans gonfler Muscler le dos thalassotherapie phpBB SEO phpBB Programme musculation  Coach sportif  Massage  Annuaire   Archive1  Partenaires 2  Liens1  Beauté  Médical  Sport  Bien-être  Blog  Ovulation