Mefiez vous du chocolat (et des mecs)

Invité

en bref
pendant une période forcée de celibat :cool:, j'ai réussi à garder un peu de joie de vivre grâce au chocolat(au lait), et aux éclairs(au chocolat)
aujourdhui la tristesse est partie(de toute façon il me meritait pas)...mais les éclairs au chocola ont laissés quelques traces

particulierement sur la partie centale de mon corps(le ventre et les fesses)

euh...j'fais comment?

Invité

Salut "émotive"..je te propose de mener une double opération: raffermir localement les muscles fessiers et perdre de la graisse globalement à l'aide d'exercices aérobics. Pour travailler les fessiers au quotidien, montes le plus souvent possible des escaliers et fais de la marche rapide. Ces activités vont durcir en particulier le grand fessier au-dessous duquel se situe le fameux coussinet graisseux. C'est précisément lui qui contribue à donner une allure «triste» aux fesses.

Les sports qu'il te faut
- La randonnée en pente
Les ascensions sont l'occasion de te faire des fesses d'acier et pour peu que tu sois chargée comme un sherpa (assures toi quand même que tu seras capable de soutenir la charge!), tes épaules et le haut de ton dos travailleront en même temps.

- La natation
La brasse galbe en particulier la face interne des bras et des cuisses ainsi que les épaules. Le crawl, lui, muscle surtout le grand fessier, l'arrière des cuisses et les mollets. Quant au dos crawlé, il raffermit les pectoraux, les abdominaux, le devant des cuisses et les fesses. Vraiment complet comme sport si tu aimes nager.

Invité

Continue le chocolat, et arrete les mecs (les meufs c'est bien mieux)...je suis sûr que je saurait apprecier tes formes à leur juste valeur

Inscrit le: 16 Nov 2006 Posts: 6

woooooooooooow c'est chaud lol
en tout cas t'as bien raison les mecs des fois pfffff...
le mien il arrête pas de dire que j'ai grossi et que j'ai des grosses fesses par rapport au moment où on s'est rencontré grrrrr....
je m'en fou lui il a des bras tout mou (tant que c'est que les bras) lol
bon bref...
courage les filles...
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Inscrit le: 05 Déc 2006 Posts: 10

Penses aux complements alimentaires ! l'avantage c'est de pouvoir garder de vrai repas, d'apprendre a varier ton alimentation et surtout d'apporter a ton corps tout ce qui lui manque ! je peux t'aider si tu le veux ! franck

Inscrit le: 12 Nov 2006 Posts: 3

Inscrit le: 05 Déc 2006 Posts: 10

Bonne année et félicitation pour vos bonnes résolutions !