Marche rapide ou jogging ? : Kestion sport

de **Cathy2005** » Sam 14 Juin 2008, 10:02

Je voudrais savoir si 1h15 de marche rapide équivaut à 3/4 d'heure de jogging ?

Merci pour vos réponses.

Cathy *smile*

Cathy2005 a écrit:
tifung a écrit:Tout dépend de l'allure...mais si tu marche à une allure qui ressemble plus à un petit trot, alors tu peux y aller.

Bonjour Tifung

En fait, je fais du 6 à 7 kmh soutenue tout le long. Une marche rapide quoi !

En tous cas merci pour ta réponse, car on ne trouve pas beaucoup d'infos sur la marche rapide ou sportive sur internet.

Bonne journée.

En courant régulièrement, la moyenne pour le footing est de dix kilomètres en cinquante minutes (et moins) pour les plus entraînés et de dix kilomètres en cinquante minutes à une heure pour ceux qui manquent encore un peu de fond.

Je ne parle pas là (Tifung !) d'athlètes (qui pulvériseraient évidement les temps) mais de tout un chacun avec un entraînement régulier.
(Les temps varient ensuite avec l'âge et différentes autres paramètres bien sur.)

Espérant te donner ainsi quelques repères pour tes marches..

Cordialement. *smile*

de **tifung** » Jeu 19 Juin 2008, 11:33

Ba heu......10 bornes en 35 min.....pffff....ralalaaaaa !!!!! *langue*

de **Lily** » Jeu 19 Juin 2008, 12:34

tifung a écrit:Ba heu......10 bornes en 35 min.....pffff....ralalaaaaa !!!!!

Salut Lafrime !

Je t'attendais, tu penses !

Arfff... Trente cinq minutes ? Bouh, trop déçue, j'espérais en trente deux !!!*lol*

Cordialement. *clin*

de **tifung** » Jeu 19 Juin 2008, 12:58

Gnééééé !!! *hé*

Et pi heu...c'est un exemple évidement !! Revenons à nos moutons !!!! *smile*

de **Lily** » Jeu 19 Juin 2008, 13:09

tifung a écrit:Gnééééé !!!

Et pi heu...c'est un exemple évidement !! Revenons à nos moutons !!!!

Marche rapide ou jogging ?

Marche rapide ou jogging ?

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