maintenir la forme des fessiers

[lovedoll]

Bonjour,

je suis nouvelle ici, et je suis pas sure ou adresser cette petite question, mais voila, je voudrais
me renseigner sur des exercises pour les fessiers. Là, j'ai une jolie cambrure et les fesses assez rondes
et fermes, et je les aime comme ca, et je me demandais si je commence a faire des exercises
qui seront pas appropriees, je peux perdre la forme? Quels sont les exercises pas trop excessives
qui pourraient m'aider a la maintenir et preserver? Moi, je ne veux ni maigrir ni grossir.

Merci

[Bobybuilder54]

Du relevé de bassin ou des fentes avant par exemple.