maigrir et ne plus grossir

[coaching]

bonjour à toutes et à tous
je me présente Corinne maman de 3 enfants de 16,10 et 6 ans
je viens vous faire de ma façon de perdre mon poids
a ce jour j'ai perdu un peu plus de 14 kg je souhaite en perdre encore 10
j'ai commencer à 85kg800 pour 1m60
aujourd'hui je suis à 71kg4
je suis un programme de nutrition
a base de protéines et de compléments alimentaire personnalisé
je continue à manger ce que je veux
et je remplace 2 repas par jour par des produits naturel et alimentaires
que je mélange à ce que je veux soupe ;yaourth, jus de fruits , conpote etc...
et j'ai un coach personnel qui me fait un suivi et qui me soutien
je me sens bien ds ce programme
et ça me fais vraiment plaisir de voir la balance penchée du bon coté