Je suis un étudiant de 21 ans et je souhaiterai perdre du poids surtout au niveau des hanches et des cuisses. Je mesure ~1m80 et je pèse ~80 kg.
Je me suis fixé un objectif : perdre 5 à 10 kg avant le nouvel an.
Pour cela, je m'impose depuis la rentrée d'aller tous les jours à pied à la fac (1h aller/retour par jour). Mais, je trouve que ce n'est pas suffisant.
Je suis donc allé dans une salle de sports pour tester le rameur et ça m'a beaucoup plus. Cependant, l'abonnement a l'année me reviendrai trop cher (en plus des frais d'essence). Je souhaiterai donc investir dans un rameur pour en faire directement chez moi.
Est-ce une bonne "solution" ?
Sur le site de Décathlon, ils vendent celui-ci (mais trop cher pour moi). Je pourrais mettre environ 100-120€ dedans. Chez quel vendeur me tourner ?
De plus, je pense que mes repas ne sont pas assez équilibrés :
- le matin : 4 Ã 5 tartines de miel, confiture (ou Nutella
) + un café ou un thé;
- le midi : au resto U, généralement je prend des légumes avec la viande/poisson ainsi que un yaourt et une compote;
- le soir : pâte, salade verte, salade de tomates, pomme de terre, oeufs avec en dessert du fromage et un yaourt.
Qu'en pensez vous ?
J'attend avec impatience tous vos conseils !
Merci d'avance,
Ropo
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