Les sucres, la balance et la muscu

[Timb75]

salut a tous , j'aurais une question a vous poser :

Peut-on manger apres une seances de muscu :

banane + whey + 5 cuillere de sucre de table (18h00)



et vers 20h30 (diner) 200g de pates blanche cuite a l'eau sans ajout quelconque + legume + poisson a l'eau

En fait ma question c'est est-il bon de manger des pates le soir apres une seances intensive de muscu

ps : depuis l'usage des féculent (riz , pates , blé ... ) au repas du midi et du soir et de l'ajout du sucre de table avec la prot, j'ai vu une sacrée difference sur la balance

EN AOUT (Retour des vac'") 71 kg 58kg de muscle 14% MG

AUJOURD'HUI 79kg 67kg de muscle 15% MG

et ceci pour 1m78

je prends tres vite a votre avis ? devrais je arreter ?

merci beaucoup

[zeus]

Comment calcule tu tes kilos de muscle ? parce que 67kg de muscle sur un corps c'est impossible ...

[Timb75]

C'est la balance elle calcul Tx % D'eau , Tx % de Masse Graisseuse , KG POIDS , KG MUSCLE et je pense que c'est tout a fait possible

[zeus]

il y a un problème quelque part, tu fais 79 kg pour 67kg de muscle

soit en masse adipeuse, sang, rétention d'eau, os, artère, et tout le tralala des organes un poids de 12kg en total sans les muscles ??!!

enfin je sais pas si tu me suis mais 67kg de muscle c'est impossible.

[Timb75]

ecoute ces machines la sont utilisé par de nombreuses personnes et indiques pas des chiffres comme ca , il y a un minimum de précision 79kg poids / 67kg muscle / 61% eau / 15% de MG


voila si je pouvais avoir les chiffres des personnes du forum utilisant ces balances la ce serait sympas....

tu me fais douter ..

[zagro]

Il ne faut pas confondre muscle et masse sèche, cette dernière incluant les organes, les os et l'eau.

[Keucha]

+1 avec Zagro!!

Je confirme : 67 kg de muscles c'est impossible à moins que tu pèses dans les 180 kg...Le muscle, c'est environ 35 % de notre masse totale corporelle.

EDIT: Je ne suis plus sûr de la valeur exacte, je confirmerai dans la journée. Mais je ne suis pas loin du compte il me semble.

[Timb75]

ok ok donc c'est de la masse seche , merci pour l'info