bonsoir, donc voila on sait tous que les oeufs sont plein de proteine, ce qui va toujours avec la musculation, mais j'ai entendu dire je ne me rappele pas où qu'il ne faut pas manger trop d'oeufs, c'est vrai ?
merci pour vos réponses riche en infos
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2102 Localisation: Paris 14e
Mar 01 Mai 2007, 23:42
En fait, c'est le jaune d'oeuf qui n'est pas très bon : il contient la plupart du gras et du cholesterol, alors que le blanc contient les protéines. En général, les gens pratiquant la muscu et faisant un régime adapté ne mangent que le blanc. _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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Snoopy
Inscrit le: 10 Avr 2006 Posts: 108
Mer 02 Mai 2007, 3:07
zagro a écrit:
En général, les gens pratiquant la muscu et faisant un régime adapté ne mangent que le blanc.
Ou alors 1 jaune d'oeuf pour 2 blancs... parceque le blanc tout seul c'est assez dégueu
Mar 01 Mai 2007, 19:32
