Légère douleure et engourdissement du genou après footing

Inscrit le: 28 Avr 2008 Posts: 84

Salut,

comme indiqué j'ai eu une petite douleure et un engourdissement du genoux à la fin de mon footing de vendredi. légère douleur en machant ce week end. aujourd'hui ça va. ça m'inquiet car je me suis lancé dans un prog de sèche. Dois-je acheter une genouillère?

Inscrit le: 08 Mai 2007 Posts: 109

Je te conseillerais d'aller voir un medecin...Les genoux c'est délicat, vaut mieux être sûr qu'il n'y a pas de problème car le jogging fait souffrir les articulations...Donc en attendant évites le jogging...Fais autre chose (vélo, natation...)

Cordialement,

Kat.
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L'art de vivre est une tactique où nous serons longtemps novices.

Inscrit le: 28 Avr 2008 Posts: 84

ok j'en prendrais souin (c'est vrai qu'on parle souvent des blessures à ce niveau) j'opterai pour le vélo qui pour la perte de gras est très bien aussi

Inscrit le: 21 Jan 2007 Posts: 190

ah ba non alors le vélo pour le genou ca sollicite beaucoup, c'est pas une trés bonne idée

écoutes vas voir un médecin rapidement avant qu'ils partent tous en vacances, si possible un médecin du sport regardes dans les annuaires
faut pas laissé trainer un truc au genou
concernant la genoullére surtout ne prends pas l'initiative d'en acheté car y a des tas de formes différentes et tout dépent de ce que tu as tu risques d'agravé le mal
amitiés David

Et puis ca dépend de l'endroit ou se situe la douleur.

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“Le sport ne forge pas le caractère. Il le révèle.”
Tifung, vous remet en forme !! Diététique et préparation physique : franck.sudoza@yahoo.com