Le sport aprés une élongation du ligament

[Maxime59000]

Bonjours tous le monde ,

Je me présente je suis Maxime j'habite lillle et j'ai 24 ans


il y a 2 je me suis fais une élongation du ligament interne à la jambe gauche.

Ayant eu des problèmes perso à ce moment la, je n ai pas fais de kiné

Actuellemment je reprend le sport depuis 1mois et demi je fais de la piscine.

J ai comme but de reprendre le football car j en ai fais 15 ans et ça me manque bcp

Je souhaite avoir des conseils pour pouvoir rejouer au foot sans devoir me retrouver en 5 minutes en atèles.

Dois-je voir un médecin du sport pour une analyse de ma jambe ????

merci à tous

[pushpull]

Oui, la case médecin me semble la solution préventive la plus adaptée. Il verra si ta blessure est complètement ok.

Après, à toi de bien t'échauffer, d'y aller progressivement etc.