En tout cas 19km/h pour un marathonien !!! C'est affolant !!!
Vous êtes sûrs de cette vitesse ??? C'est véritablement exceptionnel !
Ouais c'est vraiment allucinant, 19km/h c'est déjà du sprint pour moi, ça peut parait impossible comme vitesse mais si tu remarques bien ils font 40km (distance standard d'un marathon) en presque 2 heures !!!! Si tu fais 40km en 2 heures, tu fais déjà du 20 km/h en moyenne.
Là il a fait 40km en 2h 06min 04s, 2h 06min ça fait 2,1 heures (car 6min fait 1/10ème d'heure) donc on a 40/2,1 = 19,047 ce qui fait bien 19km/h.
Mais c'est vrai que c'est hallucinant quand tu mets tout ça en chiffre, on se rend bien compte que c'est des athlètes exceptionnels.
C'est comme le record man du 100m, Usain Bolt en 9,72s.
Ca fait une moyenne de 37km/h !!!
Désolé pour le pavé mais comme vous l'avez sans doute remarqué, j'adore les chiffres et les stats dans le sport , ça me permet de mieux voir l'exploit de la performance .
Je suis bien d'accord, c'est hallucinant, impressionant! Respect... _________________ L'art de vivre est une tactique où nous serons longtemps novices.
Auteur
Message
tifung
Inscrit le: 16 Mai 2008 Posts: 503 Localisation: Var, (sud de la France)
Jeu 31 Juil 2008, 9:57
Usain Bolt est vraiment exeptionel, imagines, tu roules pépère avec ton vélo, et il te grille, même sur une petite déscente. _________________ “Le sport ne forge pas le caractère. Il le révèle.”
Tifung, vous remet en forme !! Diététique et préparation physique : franck.sudoza@yahoo.com
Auteur
Message
pushpull
Inscrit le: 30 Juin 2008 Posts: 171
Ven 29 Aoû 2008, 14:48
tifung a écrit:
Usain Bolt est vraiment exeptionel, imagines, tu roules pépère avec ton vélo, et il te grille, même sur une petite déscente.
Je ne le connaissais pas plus que ça mais maintenant que les J.O. sont passés on comprend à qui on a à faire ! Affolant ce garçon ! _________________ Homme
28 ans
1.77m
69,5kgs (objectif: 73kgs)
Reprise en main depuis Avril 2008 (ClubMedGym + régime alimentaire sain mais à affiner !)
Planning:
L muscu FullBody + étirements
M repos OU Cardio 1h + gainage + étirements
Me muscu FullBody + étirements
J repos
V muscu FullBody + étirements
S repos
D repos
(Arrêt depuis 2 mois du cardio --> tendinite talon d'achille)
qui peut ma dire a quoi sa sert de courir 30s vite et faire 30s de repo etc ....
Auteur
Message
pushpull
Inscrit le: 30 Juin 2008 Posts: 171
Lun 01 Sep 2008, 17:03
jéjé07 a écrit:
qui peut ma dire a quoi sa sert de courir 30s vite et faire 30s de repo etc ....
çA s'appelle du fractionné. A priori ça te permets d'améliorer ta résistance.
Tu peux jeter un œil sur google pour des infos plus précises. _________________ Homme
28 ans
1.77m
69,5kgs (objectif: 73kgs)
Reprise en main depuis Avril 2008 (ClubMedGym + régime alimentaire sain mais à affiner !)
Planning:
L muscu FullBody + étirements
M repos OU Cardio 1h + gainage + étirements
Me muscu FullBody + étirements
J repos
V muscu FullBody + étirements
S repos
D repos
(Arrêt depuis 2 mois du cardio --> tendinite talon d'achille)
Mer 30 Juil 2008, 17:29
C'est affolant !!!
, ça me permet de mieux voir l'exploit de la performance 
.
