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Kestion abdo.     Index du forum » Kestion musculation Auteur Message Steve-o Inscrit le: 13 Mar 2007 Posts: 284 Mar 09 Oct 2007, 21:29 Bonjour, pour me muscler mes abdo je fais le fais sur une planche assez incliné 45° ou un peu plus et je fais du gainage ce que ma conseillé ma coach, je sens bien que sa travaille mais c'est pareil le gainage? Je voudrais savoir si vous avez d'autre exo pour les musclers svp? _________________ Travis I'm Pregnant ! Auteur Message jyjy Inscrit le: 29 Aoû 2007 Posts: 200 Mar 09 Oct 2007, 22:06 http://www.all-musculation.com.....bdominaux/ rien qu'avec ça t'as de quoi faire et pour plus de concret t'as encore ceci http://images.google.com/imgre.....l%26sa%3DG Auteur Message Steve-o Inscrit le: 13 Mar 2007 Posts: 284 Mer 10 Oct 2007, 13:13 Merci bcp jyjy ! _________________ Travis I'm Pregnant ! Auteur Message Steve-o Inscrit le: 13 Mar 2007 Posts: 284 Mer 10 Oct 2007, 13:13 Merci bcp jyjy ! _________________ Travis I'm Pregnant ! Auteur Message jyjy Inscrit le: 29 Aoû 2007 Posts: 200 Mer 10 Oct 2007, 13:20 Page 1 sur 1 Discussions similaires prendre des abdo Abdo déplacer Abdo Machine a abdo? Quelque renseignements Abdo.. Dessiner abdo pectoraux [Besoin d'aide et de precision] Abdo roller [aider moi!] thalassotherapie phpBB SEO phpBB Programme musculation  Coach sportif  Massage  Annuaire   Archive1  Partenaires 2  Liens1  Beauté  Médical  Sport  Bien-être  Blog  Ovulation