Joe Weider's Bodybuilding Training System 4 DVD Set (2008)

[Jimmy974]

c'est pour savoir , qui a déjà vu , ces DVD ?

--> pour avoir votre avis , avant de me faire un petit plaisir ;)


Joe Weider's Bodybuilding Training System 4 DVD Set (2008) | 3 GB

Features:

* 4 DVDs
* 10 training sessions, packed with nearly 6.5 hours of comprehensive bodybuilding training information
* Featuring Joe Weider and 47 IFBB champions and fitness experts who teach and demonstrate the Weider System
* 90 exercise demonstration and routines
* 4 full-body workout programs
* 46-page System Program Guide, complete with a Weider Dictionary of important terms
* Perpetual training log to plan and track your workout and nutrition programs

With 6.5 hours Including:

* Session 1. Introduction: The Weider System
* Session 2. Basic Bodybuilding Techniques
* Session 3. Back & Biceps
* Session 4. Chest & Triceps
* Session 5. Legs & Shoulders
* Session 6. Detail Training: Calves, Abs & Forearms
* Session 7. Mass & Strength Training
* Session 8. Nutrition & Diet
* Session 9. Advanced Training: The Weider Principles
* Session 10. Training Safe & Smart

merci d'avance ;)

[zagro]

Perso je pense beaucoup de mal de Weider et de sa "méthode" (Keucha te dira la même chose). Il y a de meilleurs investissements à faire si tu veux te payer des bouquins ou des DVD...

[Jimmy974]

ben , c'est sur que je préfère l'approche DVD (quand elle existe ;) )

que les bouquins , pour les entrainement , certainement , parce que je m'entraine à la maison

je n'ai pas vu de post scotché sur les feedback de DVD

le genre --> TOP-10 des DVD Fitness et Muscu du forum ;)


evidemment , je suis très preneur de quelques titres qui vous plaisent (ça évite surtout , de se faire palqir sur une daube , parce qu'on ne l'a pas vu avant !!!)
alors que grâce à vos feedback , c'est gagnant assuré

merci d'avance .

[Keucha]

Franchement,

A part "Pumping Iron", et parce que c'est Schwarzy, je ne regarde pas ce genre de DVD...je ne vois vraiment pas l'intérêt...Et puis avec internet, tu as suffisamment de sites et de supports pour voir des trucs.

Et pour Weider....Zagro a tout dit sur ce que j'en pense.

[zagro]

Comme l'a dit Keucha, "Pumping Iron" est un mus, mais plus pour sa valeur "historique" (ce doc a été tourné alors que le bodybuilding était un phénomène totalement underground, avant le boom du fitness dans les années 1980).
Pour les DVD d'entraînement, voici une liste de gars qui (à ma connaissance) en ont fait : Christian Thibaudeau ("Mechanical Drop Sets"), Eric Cressey, Alwyn Cosgrove, Joel Marion... Chad Waterbury en a sorti récemment (http://chadwaterburydvd.com/Chad_Waterb ... /home.html), mais il s'agit apparemment d'une vidéo d'un séminaire qu'il a donné, donc pas de démos d'exercices a priori.

[zagro]

Correction : je viens de voir un extrait du DVD de Chad et il semblerait qu'il y ait bel et bien des démos de programmes et de circuits. Du coup je suis moi-même tenté