Je commence aujourd'hui !

[sarah22]

J'ai décider de commencer un régime hyperproteïné dès aujourd'hui ! Je faisais pas mal de sport avant et j'ai complètement arrêter, et j'ai commencé à manger pleins de cochonnerie et le résultat c'est 7 kg à perdre !!
Je mesure 1m74 pour 70,6 kg à ce jour ! je voudrais atteindre les 64 kg voir moins, mais je ne pense pas car je vais avoir un programme en musculation assez soutenu (prise de poids en muscle )!

Donc si il y quelqu'un qui souhaite commencer avec moi ça serai cool ( et ça met plus de pression lol )
Je vais essayer de tenir un blog, ou je noterai tout ce que je fais comme exercices et ce que je mange aussi!

Je ferai un bilan aussi Dimanche prochain, pour voir combien j'arrive à perdre en une semaine !

Voila j'attends vos messages !!!


Sarah