Inscription en salle et alimentation

[Love4Life]

ok merci je vais me faire des tabeaux avec ce que je peux manger et quand pour faire aussi le compte / jours des prot, glucides...... ;)
ah oui et on évitera de sucré je suppose??

Si oui pas grave je le mangerais avec ma viande poulet ou dinde ou poisson (pour le soir ;) )

[Keucha]

ah oui et on évitera de sucré je suppose??

Ouaip, perso, je le consomme avant de me coucher avec une huile de colza ou une huile de lin + des caps de fish oil. Et je rajoute un édulcorant (sucralose).

[Love4Life]

et si je mets mon stevia dedans??
Et pourquoi avant de te couché???

Et puis ta mixture c'est pas beurk???

[Keucha]

et si je mets mon stevia dedans??[/quote)

C'est un édulcorant...donc oui.

Et pourquoi avant de te couché???

Pour la faim, et parce qu'ainsi, j'ai une source de protéines à diffusion lente.

Et puis ta mixture c'est pas beurk???

Question de goût.