Information !!! Svp.

[chat4012]

Bon !

Je fais du jogging, 4-5 semaines, 40mins.

Je m'entraine chaque jour (ou presque) en masse pour l'instant, le programme va bientôt finir.

Néanmoins, je voudrais perdre du gras, et le programme de masse peut-il être nuisible ?

J'imagine que non, mais quand on est pas sûr on demande !

[herakles56]

Franchement, je ne comprends rien à ton post.
De quel programme parles-tu ? Quel rapport avec le jogging ? Nuisible pour quoi ?

[chat4012]

Un programme de masse, pour être plus large, je sais pas quel nom exacte ça peut avoir.

[herakles56]

Donnes ton programme, ce sera plus simple.