Important foot

[Egameb]

Bonjour,
Je voudrais passer une detection sport etude dans un college mais je me trouve pas assez fort et j'ai décidé de faire un programme d'entrainement : ( pouvez vous me dire si c'est trop , ou peu ; les defauts et les choses à regler ) merci
( j'ai 13 ans : 1m57 , 40 kg) ,

image 4.jpg (80.22 Kio) Vu 328 fois

image 3.jpg (128.84 Kio) Vu 328 fois

image 2.jpg (103.13 Kio) Vu 328 fois

le prog

image 1.jpg (123.51 Kio) Vu 328 fois

[Polak-62]

Bonjour,
Déjà je trouve l'idée de faire un tel programme un peu absurde, entrainement gardien, coup franc ect ... quelle intérêt ? !
Si tu es inscrit dans un club le mieux est dans discuter avec ton entraineur et lui expliquer.
A ton age je te conseillerais surtout de travailler le jonglage et des deux pieds. Ensuite de te montrer dans les différente détections.

[Egameb]

ok