Je m'appelle kévin et je veux d'ici peux incorpoer l'armée, or vous le savez tous il est préferable d'être sprotif pour pouvoir tenir le coup et percer dans ce milieu. Sportif je le suis mais mon principale probleme est mon manque d'andurance en course du un surpoit vraiment génant .
En effet j'ai 18 ans, je mesure 1 m 86 pour 96 kilo.
Je me renseigne au près de vous pour connaitre un moyen sportif de perdre rapidement du poid, et je suis trés déterminer ... !
J'ai commencer la course a pied il y a peu mais si vous avez quelque conseil a me passer sa serait vraiment simpa !
Ps: mon objectif est de descendre a 80 kilo ( ya du boulot )
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nono coach perso
Inscrit le: 01 Mar 2008 Posts: 4
Sam 08 Mar 2008, 21:18
Salut je t envoyé un message mais je ne sais pas si ça a marché donc je recommence.
J'ai des solutions pour toi mais je dois avoir des renseignements sur ton alimentation en général.
Dans un premier temps je te donnerai des info sur ce que tu peux corriger. sans rien te demander en retour évidement (car c'est valable pour tout le monde les infos ne se font pas payer!!!!).
Sam 08 Mar 2008, 21:01
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