jai besoin d'Aide pour créer de TRES BON REPAS ULTRA santé. Merci beaucoup !!!
je fais : muscu 1h x 4 (par semaine) + cardio 30 min x 4 (par semaine)
commence roller blade 2 fois 1h semaine en +
j'aurais besoin d'aide pour formuler des repas gagnants pour maigrir! ULTRA SANTÉ!
mon poids avant : 270 lbs, maintenant, 18 jours hydroxyxcut combiné a tout cela, 22lbs de perdu donc maintenant 248 lbs. ( bonne masse musculaire avec gras autour ;) ) je suis pas un mou avec un peu de muscle :) ...... j'Aimerais atteidre le 220 d'ici JUIN. MERCI BEAUCOUP BEAUCOUP !!!!!![/i]


...J'aime bien l'hypothèse 1... 