High Protein 90 : protéine pas chère

[Roger]

Que pensez vous de cette proteine ?

ne pouvant pas mettre 30€ pour 900gr j'ai trouvé ca.

http://www.powerfit24.de/Prot%C3%A9ines ... 34_39.html

Le site regorge de proteines pas chers (=mer???)

[Roger]

Jusqu'a aoujourd'hui je prenais de la whey de chez dymatize.

Je cherche a prendre autre chose ... deja des BCAA, mais également une autre whey

Optimum whey ?
http://www.lesproteines.com/optimum-nut ... n,1388.php

Reflex ?
instant, quattro ?

Futur lab ?
Pro 92 ?

Je sais que beaucoup parle d ela inko mais sont prix est exorbitant :-(

[zagro]

La High Protein semble être de très faible qualité (ce qui explique le prix) : seulement 70% de protéines et un taux très faible de glutamine par exemple. Tu peux te porter sur la whey d'Optimum, qui est un produit que j'utilise très régulièrement (voire en permanence). Pour le reste, cela dépend de ce que tu recherches : une whey ou une protéine à diffusion lente ? Car tu cites des produits des deux catégories.

[Roger]

En effet zagro, je cite les 2 car juqu'a aujourd'hui je ne prenais que de la whey.

Je prenais que de la whey elite dymatize.

Le matin au reveil (6H30).
Puis les jours d'entrainement (matin vers 7H30) je prenais un autre shake vers 9H00.
Shake vers 18h30

2 les jours de repos et 3 les jours d'entrainement.

Du coup je suis un peu dans le vague pour trouver un juste dosage en fonction de la bonne proteine. La Dimatyze etait pas cher, 40€ les 4 kilos en promo, j'avais le plein mais la plus rien.

Je cherche donc une solution de remplacement, soit je continu soit je change car pour le même prix aujourd'hui j'ai par exemple de la optimum (80€ les 4kg).
je part sur de la whey, je fait 101kg pour 1m93, avec 10% de masse grasse.

Je veux donc pas prendre un truc trop pourris pour pas mettre en l'air tous mes effort, mais je ne veux pas non plus tomber dans l'idiotie et dépenser 30€ pour 900gr de inko même si elle est de qualité. Je fait pas de compète ou de demo, c'est juste de la préparation physique pour le rugby.

D'ailleurs en passant je vais prendre aussi des BCAAs, j'ai jamais pris de ces trucs donc ca va me changer un peu.
Par contre niveau posologie et interaction avec la whey (ou autre) je la prend quand ?

Si vous voyez une proteine ou même 2 me permettant de bien fonctionner je suis a l'écoute.

Mon objectif, continuer a prendre de la masse, je demande pas 3kg en 3 semaines, par contre je veux pas de gras, donc ça viens plus lentement mais ca viens surement, c'est le plus important.

[AlexD]

La whey d'optimum est un très bon compromis qualité/prix. +1 avec Zagro.