Salut,
Je suis prof de fitness. Lors de ma première grossesse je me suis arrêtée à 6 mois et demi, mais j'ai accouché à 7 mois et demi !
Là je suis enceinte de 3mois et demi et le doc m'a mis en arrêt, je culpabilise un peu de me dire que je ne vais pas bosser durant tout ce tps.
Si vous avez des conseils ou la même histoire pour me rassurer un peu !
merci
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metakagoule Administrateur
Inscrit le: 29 Mar 2006 Posts: 555 Localisation: Paris
Mer 06 Juin 2007, 23:13
Salut, je suis également prof de fitness (step, body combat, rpm, pump, culture physique et tout le tintoin...)
Il est évident que les cours collectifs ne sont pas appropriés à une grossesse sereine.
En revanche tu peux proposer à ton patron de rester en salle de muscu pour aider les adhérents à planifier leur programme, expliquer le fonctionnement des appareils, indiquer les positions de stretching... et même aider à l'accueil. Et ça jusqu'à ton congé maternité .
Cela dit il n'y a pas à culpabiliser de rester chez toi (surtout si tu as déjà un enfant ).
Peut être pourrais tu profiter de ton temps libre pour aider notre équipe de modération à conseiller les débutants sur le forum _________________ L'important c'est revenir sans cesse au souffle, à la sérénité de l'instant...inspirer, expirer, rien d'autre.
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2364 Localisation: Paris 14e
Jeu 07 Juin 2007, 0:19
Excellente idée ! Un peu de renfort ne nous ferait pas de mal ! En tout cas, bienvenue sur le forum sad. _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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sad
Inscrit le: 06 Juin 2007 Posts: 2
Jeu 07 Juin 2007, 15:23
Salut !
Merci pour l'accueil, c cool.
C koi votre équipe, ca consiste en koi ? Explique moi !
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2364 Localisation: Paris 14e
Jeu 07 Juin 2007, 16:01
En gros, Metakagoule est l'administrateur du site, Fabfanet et moi sommes les modérateurs. Metakagoule est prof de fitness diplômé, Fabfanet et moi sommes des pratiquants expérimentés plus spécialisés sur la muscu, avec une spécialité nutrition concernant Fab, tandis que moi je suis plus calé sur tout ce qui est préparation physique spécifique (arts martiaux, tennis, foot...).
En gros, notre "boulot" consiste à conseiller les débutants qui viennent avec des questions sur la muscu, le fitness, les régimes et la pratique du sport en général. Par ailleurs, nous sommes là aussi pour veiller à la bonne tenue du forum, notamment en effaçant systématiquement tout ce qui est spam et pub déguisée.
Voilà, n'hésite pas si tu as d'autres questions ! _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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metakagoule Administrateur
Inscrit le: 29 Mar 2006 Posts: 555 Localisation: Paris
Jeu 07 Juin 2007, 18:05
sad a écrit:
Salut !
Merci pour l'accueil, c cool.
C koi votre équipe, ca consiste en koi ? Explique moi !
... ben dans un premier temps il s'agit tout simplement d'apporter des réponses aux questions des internautes. Au niveau de la modération l'équipe est actuellement suffisante depuis l'installation d'un nouvel anti-spam qui filtre efficacement les publicité (souvent anglophone et pornographiques ).
Au plaisir de te lire _________________ L'important c'est revenir sans cesse au souffle, à la sérénité de l'instant...inspirer, expirer, rien d'autre.
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Cc HAPPY
Inscrit le: 11 Aoû 2007 Posts: 2
Sam 11 Aoû 2007, 13:34
Hello à ttes et tous !
Je m'adresse aux mamans ou futures mamans prof de fitness ;)
voilà je vais sur ma 6e semaine de grossesse et je devais démarrer mi septembre ma formation BP AG2F option cours collectif seulement, donc pas de muscu plateau (pour ceux qui ne le savent pas: ce BP c'est la nouvelle formation qui remplace le BE FORME, avec 10 UC à capitaliser dans le temps ... genre "être capable de mener une action"...)
1e Kestion: pensez-vous que je puisse passer les tests de sélections à 3 MG (step/Lia/choré perso, sachant que tu te donnes à fond pour être sélectionnée, donc jolis sauts, énergie, etc...)
2e Kestion: une fois sélectionnée, est-ce que suivre cette formation ne sera pas trop contraignant pendant la grossesse ??
Cette formation je me la paye car c'est mon projet de reconversion pro, et je sais qu'ils peuvent l'aménager en fonction du candidat (ex: tronc commun ou pas... moi j'ai mon TC donc j'ai déjà validé les 3 premières UC, mais pour le reste ?? est-ce que c'est réellement physique comme formation ??
C'est clair que l'attack, le jam et le spinning, le step sont à éviter mais bon, voilà je me retrouve enceinte, c'est une très bonne nouvelle mais ce n'était pas du tout prévu car ma priorité était de devenir prof avant ...
Voilà mon histoire... est-ce que quelqu'un aurait déjà rencontré un cas similaire ou tout simplement, pourrait m'aider??
Merci d'avance ;)
Bon WE & @bientôt !!
Cc
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Cc HAPPY
Inscrit le: 11 Aoû 2007 Posts: 2
Mar 14 Aoû 2007, 9:30
bouh
alors?? personne ne peut m'aider ?? (que ce soit homme ou femme d'ailleurs...)
Bon...
Vous êtes surement en vacances ...
bon ben à plus peutêtre ...
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bella
Inscrit le: 03 Avr 2008 Posts: 21
Ven 01 Aoû 2008, 9:02
Bonjour!
Je penses que c'est très sage de t'arrêter un peu, le temps de mettre au monde le bébé. Si le médecin le dit, c'est qu'il trouve que c'est le mieux pour toi. Je dis cela car il y eu un cas sembable.
Elle ne faisait pas du sport tout au long de la journée, mais son travail exigeait beaucoup d'efforts physique.
Je ne veux pas te faire peur en te racontant cela, mais elle a perdu son bébé. Elle a même failli mourir d'une hémoragie.
Mer 06 Juin 2007, 21:48
(step, body combat, rpm, pump, culture physique et tout le tintoin...)
).
).
