Graisse niveau des fesses et cuisses

[neogym]

bonjour, au fait g de la graisse au niveau des cuisses et les fesses,
depuis 2 jours g commencé a faire du sport chez moi , car g un dvd de musculation,
je voudrais juste demander, combien d'heures fo faire du sport par jour, vu que g du temps
libre
moi je pese 55kg, 164cm, je suis bien, mais le probleme mes cuisse , pleins de graisse c'est horrible
Merci d'avance

[elissheba44]

salut neogym,
je suis dans la meme situation que toi disons que j'ai un corps qui a tendance a stocker au niveau du ventre et des cuisses. seulement moi j'ai carrément plus a perdre que toi !!!
L'idéal je pense pour perdre a cet endroit là est de courir. ça permet non seulement de s'aérer la tête mais surtout de faire bouger la graisse et donc d'avoir une meilleure circulation. tu sècheras plus vite en courant qu'en faisant des dvd de gym. ça c'est bien pour l'entretien. mais là faut bruler les calories !!!

pour l'instant je me suis lancée dans 30 minutes de jog, 3 fois pas semaines. ça fait vraiment trop de bien !!!! succès garanti !!!

[neogym]

merci pour ta reponse, ça me rassure, au fait je fai pas du footing, avec un bébé c'est pas possible, mais j e trouve surment un moment pour faire
Merci a +

[philosophy]

tu as un bébé qui vas arrivé ou alors un bébé a t'occupé ?

si c'est le 1er cas ne fais pas de seche .

pour le 2eme je pense que papa pourrais s'en occuper 30 min ,apres je ne connait pas ta situation

et c'est vrai que faire un peu de sport sa fais un bien fou

[neogym]

non g deja un bebe de 2ans, je c qu'on peut pas pratiquer kan on est enceinte
le papa bosse toute la journée alors .......;
Merci quand meme
bises

[philosophy]

arf ...

bon on va pas te conseillé une nourrice pour ca ...

le mieux est de travailler chez soit donc, c'est peut etre moin efficace que de faire un jogging mais avec du travail sa fonctionne quand meme
http://www.akelys.com/exercices/exercic ... siers.html

bon courage

[xavier]

neogym, 2 questions essentielles pour te donner mon avis :

-Ton problème de graisse au niveau des cuisses a-t-il toujours été présent ou est-ce apparu il y a quelques mois (voire quelques années), suite à une grossesse par exemple ?

-Quel est ton age ? (désolé, ce n'est pas très galant certes, mais c'est necessaire d'en savoir plus sur toi pour cener le problème).

[Lily]

neogym, 2 questions essentielles pour te donner mon avis :

-Ton problème de graisse au niveau des cuisses a-t-il toujours été présent ou est-ce apparu il y a quelques mois (voire quelques années), suite à une grossesse par exemple ?

-Quel est ton age ? (désolé, ce n'est pas très galant certes, mais c'est necessaire d'en savoir plus sur toi pour cener le problème).

Xavier,

Merci d'ôter le lien actuel de ta signature.
Merci également pour ta participation désintéressée au forum.

Cordialement.

[neogym]

neogym, 2 questions essentielles pour te donner mon avis :

-Ton problème de graisse au niveau des cuisses a-t-il toujours été présent ou est-ce apparu il y a quelques mois (voire quelques années), suite à une grossesse par exemple ?

-Quel est ton age ? (désolé, ce n'est pas très galant certes, mais c'est necessaire d'en savoir plus sur toi pour cener le problème).

merci tout d'abord pour vos reponse
suite a ma premiere grossesse, le probleme des cuisse c instaler,
xavier, g 32 ans, et c pas grave si tu demande, on est ici pour , donner et prendre des conseils
comme g dit au debut 55kg , pour 164cm, c normal, le probleme c juste mes cuisse , quand je porte un pantalon ca se voi que les cuisse penchent un peux des deux coté, . voila
a bientot de vous lire