Slt comment on fait de la gonflette? _________________ Travis I'm Pregnant !
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koolshain
Inscrit le: 13 Fév 2007 Posts: 48
Ven 27 Avr 2007, 19:15
hahahahahahahahhahaahhahahahahahahaahhahahahaha, lire ce que tu ecrit ça fait muscler les abdos lol ils devraient metre un comme toi dans chaque salle lol
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Steve-o
Inscrit le: 13 Mar 2007 Posts: 284
Ven 27 Avr 2007, 19:38
ahahahahha lol je ve dire qu elle nombre de série et de poid doit on mettre pour faire de la gonflette? _________________ Travis I'm Pregnant !
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koolshain
Inscrit le: 13 Fév 2007 Posts: 48
Ven 27 Avr 2007, 19:43
quesque tu appeles gonflette ?
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Steve-o
Inscrit le: 13 Mar 2007 Posts: 284
Ven 27 Avr 2007, 19:55
ben avoir des gros bras qu'on voit bien _________________ Travis I'm Pregnant !
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french mike
Inscrit le: 14 Mar 2007 Posts: 96 Localisation: Rouen
Sam 28 Avr 2007, 9:50
je n'y connais pas grand chose mais si tu prends des charges légères avec beuacoup de répétitions ton muscle va congestionné .... mais l'effet n'est pas durable il faut surtout du travail et de la patience , pas de miracle _________________
Ven 27 Avr 2007, 19:12
je ve dire qu elle nombre de série et de poid doit on mettre pour faire de la gonflette?
