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Glucide pendant sèche

Discussion autour de la nutrition et de la diététique sportive, les régimes spécifiques et les compléments alimentaires.

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Glucide pendant sèche

Messagede UberSkilledOwNeR » Sam 25 Oct 2008, 18:11

Bonsoir ! Une question me turlupine l'esprit *bouche*
Pendant ma sèche, dois-je continuer à boire du jus d'orange après l'entrainement ? (mon entrainement se termine vers 19h30).
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Messagede AlexD » Sam 25 Oct 2008, 18:35

Oui, réduis partout ailleur par contre (sauf donc juste apres et dans ta collation 1h10-1h30 après l'entrainement).
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.

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Messagede UberSkilledOwNeR » Sam 25 Oct 2008, 18:36

Merci beaucoup pour cette réponse *smile* Je vais faire comme ça ^^
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