Gainer MASS3150 ... dosage?

[romain667]

Salut à tous,

Je suis nouveau sur le forum et éspère y apprendre pleins de choses!
Je souhaiterais savoir de quelle manière consommer ce gainer... sur toutelanutrition.com, ils disent "Pour adultes, mélanger 4 mesures de Mass 3150 dans 600ml d’eau, de jus ou de lait. Consommer jusqu’à 3 portions par jour."

Alors deja, premier problème...sur le site ISTsports, ils disent 2 fois par jour maximum.
Et deuxiemement, si j'ai bien tout compris, 4 mesures équivaut à 250g !! Sachant que le pot est de 4 kg, en consommant 2 portions par jour, cela reviendrait à dire que le pot dure 8 jours !! A 50€ le pot, ca fait tres cher!

Pourtant sur tous les forums, je ne vois personne parler de ca, alors peut etre que je fais une erreur quelque part?

De plus, je souhaiterais savoir s'il faut en prendre également les jours de repos?

Merci pour votre aide !!
A+

ps : je souhaiterais le combiner à la Kre-alkalyn 1600...si jamais vous avez des avis sur l'assemblage des deux, merci de m'en faire part !

:)