Fruits au sirop

[jimmy0212]

Salut tout le monde,

Je profite des vacances pour calculer mes calories journalières , ma DEJ est de 2400Kcal .

J'essaye de sécher et je me suis aperçu qu'il me manquait un peu de glucides. Je voulais savoir si je pouvais manger des fruits au sirop genre st mamet en conserve sa se mange super bien et c'est pratique en petit pot .

Donc voila dites moi tout .

[Keucha]

Salut tout le monde,

Je profite des vacances pour calculer mes calories journalières , ma DEJ est de 2400Kcal .

J'essaye de sécher et je me suis aperçu qu'il me manquait un peu de glucides. Je voulais savoir si je pouvais manger des fruits au sirop genre st mamet en conserve sa se mange super bien et c'est pratique en petit pot .

Donc voila dites moi tout .

Tu plaisantes.... ?

La réponse est non. S'il te manque des glucides, regarde, si ton peri-workout n'en manque pas, et sinon, rajoute des légumes, plutôt que des fruits.

[jimmy0212]

Et merde je m'attendais a cette réponse mdrr dommage je les aime bien c'est petits fruit :)

Bon bah je vais voir tout ça ! merci