Ah, vous ne m'avez pas oublié les filles... J'essaie de m'en occuper ce week-end.
dans le genre teasing tu fais fort......... j'ai cru que tu avais répondu.......
et j"aime bien le "ah......" genre t dég'
fais au mieux, profite du "beau temps" pour nous pondre un bel article _________________
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2262 Localisation: Paris 14e
Ven 24 Aoû 2007, 20:31
Je ne suis pas du tout deg', c'était au contraire un moment d'émerveillement que de savoir que je tenais tant de femmes en haleine... _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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Yam
Inscrit le: 21 Juil 2007 Posts: 74
Ven 24 Aoû 2007, 20:36
zagro a écrit:
c'était au contraire un moment d'émerveillement que de savoir que je tenais tant de femmes en haleine...
ayé zagro se sent plus
on est juste deux à attendre hein!!!!!!!!!!!!!! _________________
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2262 Localisation: Paris 14e
tu veux notre mort je crois.............
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2262 Localisation: Paris 14e
Mar 28 Aoû 2007, 21:17
Il faut savoir ce qu'on veut ah ah ah Ce programme n'est effectivement pas pour les rigolos, mais il faut parfois en baver un peu pour avoir des résultats. De plus, en dosant bien les charges et le rythme des séances de cardio, sans oublier le stretching et la récupération post-entraînement, il est largement supportable pour une personne normalement sportive. De plus, tu es libre de l'adapter en fonction de ton état de forme. Quoi qu'il en soit, si tu t'alimentes correctement par ailleurs, je te garantis son efficacité ! _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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Yam
Inscrit le: 21 Juil 2007 Posts: 74
Mar 28 Aoû 2007, 22:30
En tout cas merci de ce programme très pro (après si la forme suit c une autre affaire........ )
c une horreur g trop la dalle....................................... (genre faut savoir ce qu'on veut pffffffffffffffffff!!!!!!!!) _________________
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ptitecicile59
Inscrit le: 04 Aoû 2007 Posts: 34
Mer 29 Aoû 2007, 11:33
Ben si tu as faim mange!!!! un fruit , du fromage blanc ou autre mais ne t'affame pas!!!
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Yam
Inscrit le: 21 Juil 2007 Posts: 74
Mer 29 Aoû 2007, 15:43
nan t'inquiète je ne m'affame pas c'est juste que je dors peu depuis que je fais beaucoup de sport et le soir je lutte contre mes fringales (de sucré la plupart du temps ........ )
alors en plus si j'ai faim je te dis pas je risque de dévaster le frigo .... et le jour où je fais du fractionné j'ai trop trop trop faim ........... (rien de grave koi )
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Ven 24 Aoû 2007, 20:06
tu veux notre mort je crois.............
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