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Force + volume + protéines [ce que vous en pensez? ]

Discussion autour de la nutrition et de la diététique sportive, les régimes spécifiques et les compléments alimentaires.

Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha

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Re: Force + volume + protéines [ce que vous en pensez? ]

Messagede pushpull » Ven 02 Juil 2010, 18:22

Crée un autre sujet. Je verrouille ici.
Homme 31 ans
1.77m
72kg mars 2010 (objectif: 75kgs-11%MG) / 66kg décembre 2010 / 68.5kg octobre 2011
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Post-it obligatoires : Bien gérer son alimentation / Excellent programme de base
Le topic des recettes saines et musclées / Bien doser ses compléments
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pushpull
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