football américain

[gaugau1411]

bonjour j'ai 13 ans je fais 1m70 et 55-60kg, je vais faire l'an prochain ma 1ére année de football américain j'aimerais savoir si j'en fais un an je gagnerais du physique? et si c'est un bon sport pour mon age?

[blackangel]

Personnellement je pense que tu es un peu jeune, en Belgique cest a partir de 16ans. Le physique va évoluer mais tu vas surtout apprendre a encaisser et développer ta rage parce qu'au entrainement a part quelques pompes,abdos c'est du rentre dedans la plupart du temps. Donc voila, je pense qu'il vaut mieux développer son physique et puis aller play, faire de la muscu c'est parfait mais tu es trop jeune pour ca :/
Je me rabattrais sur le rugby ;) ce sera plus axé sur l'endurance et la tu vas mieux te développer, surtout que tu plaignais d'etre un peu gros.

[gaugau1411]

ouai mais je disai que j'étais un peu gros au nivau des pectoraux c la ou je voulai prendre du muscle