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Flocons d'avoines

Discussion autour de la nutrition et de la diététique sportive, les régimes spécifiques et les compléments alimentaires.

Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha

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Flocons d'avoines

Messagede batdu70 » Mar 20 Jan 2009, 10:46

Bonjour a tous,

Comment vous faites pour manger les flocons d'avoines c'est vraiment pas bon. J'ai essayé avec du fromage blanc ou avec du lait avec de la confiture mais ca passe pas. Peut on les remplacer par quelque chose d'autres ?

Merci d'avances
batdu70
 
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Re: Flocons d'avoines

Messagede pushpull » Mar 20 Jan 2009, 17:15

Teste de rajouter des fruits secs (amandes, raisins secs) par exemple. Réduit la quantité au début pour ne pas saturer.
Homme 31 ans
1.77m
72kg mars 2010 (objectif: 75kgs-11%MG) / 66kg décembre 2010 / 68.5kg octobre 2011
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pushpull
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Re: Flocons d'avoines

Messagede zeus » Mar 20 Jan 2009, 17:18

faut se forcer au début et après tu t'habitueras au gout, sinon voit du côté des galettes de riz soufflé, ça a de bonne valeur nutritionnelle un peu comme le flocon d'avoine sens le magnésium je crois, attend que quelqu'un confirme mes dires avant d'aller en acheter :)
zeus
 
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Re: Flocons d'avoines

Messagede the_pillou » Mar 20 Jan 2009, 17:38

gateau-sale-de-flocons-d-avoine-vt6753.html
Mon carnet d'entraînement Sèche/Lafay:
post38639.html#p38639
the_pillou
 
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