Je ne suis pas grosse, mais je trouve que j'ai une paire de fesses trop potelée par rapport à mon corps.
Je voudrais perdre entre 2 et 5 kg et j'utilise une crème anti-cellulite.
Je fais de la danse pendant 2h par semaine, vous pensez que je dois faire ou utiliser quelque chose d'autres pour mincir tout ça ?
>> COURAGE A TOUTES CELLES QUI FONT UN REGIME
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klint
Inscrit le: 01 Avr 2006 Posts: 108
Sam 07 Avr 2007, 22:58
Peut êtrte que tu pourrais rajouter deux séances de cardio par semaine (vélo, footing, stepper, roller etc...)
... et une alimentation "équilibré" évidemment
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audrey67
Inscrit le: 05 Juin 2007 Posts: 7
Mar 05 Juin 2007, 9:44
Bonjour,
J'ai plus ou moins le même problème qu'audrey... JE mesure 1m69 et pèse 59kg. Je ne suis pas forte, mais mes fesses me complexent un peu.
J'ai beau faire très régulièrement des footings (tout les 2 jours) et manger plus ou moins équlibré mais je n'arrive à perdre mes fesses!
Avez vous quelques conseils svp?
Merci
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DE LA BROSSE
Inscrit le: 11 Mai 2007 Posts: 1
Mer 06 Juin 2007, 14:06
à mon avis, deux heures de danse même intensive par semaine font du bien au corps mais pas pour maigrir.
si tu n'aimes pas courir, essaie de marcher tous les jours. et surveille ton alimentation.
Sam 07 Avr 2007, 20:12
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