Faire apparaître les contours de ses muscles

[worldgaara]

Bonjour Je m'appelle Aurélien je pèse 80kg pour 180cm ( voir plus cela fait 1 an que je ne me suis pas mesurer ), je suis assez muscler mais cela ne se voit pas, ( seulement sur le torse, mais jambes sont assez muscler ).

Je voudrais donc savoir si vous connaissez une technique pour que les contours de mes muscles ( Bras,Abdos ) mon but n'est pas de maigrir.

Toute aide et la bien venue

Merci d'avance

[AlexD]

Salut,

Ben si j'ai bien saisi ton soucis, soit tu prends suffisamment de muscle pour que l'on voit moins la graisse qui recouvre tes muscles existants (ce aui risque d'etre coton vu qu'a ce moment la il faudra que tu prenne juste du muscle), soit tu maigris pour diminuer la masse adipeuse qui les recouvre ^^' (ce qui au final serait plus envisageable).

A bientôt.