Bonjour, alors voila je cherche si c'est possible le meilleur exercice possbile pour les biceps, jen fait deja 3 mais j'aimerai un dernier pour completer mes series, je fait le curl altere relevé de barre relevé avc altere pivoté alor si vous connaisser un bon exercice pour les biceps merci !!
Dim 27 Avr 2008, 21:45
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