Exercices

[Jul2ien]

Bonsoir , donc voila . J'ai 15 ans et j'aimerai bien faire quelque exercices du genre : des abdominaux , des pompes , des flexions et des tractions . Je mesure 1m85 et je joue au basket donc vous comprendrez que la taille est importante pour moi . Donc ma question est : si je pratique c'est différent exercice , esque ma croissance va stopper , esque je vais encore grandir ? Meric de me repondre et bonne continuation a vous .

[zagro]

Non, les exercices juste avec ton poids du corps ne posent pas de problème. Il faut que tu évites de travailler avec des charges lourdes. Pas d'inquiétude donc !

[Jul2ien]

Merci beaucoup , bonne fin de soirer .