Si vous recherchez des explications sur des mouvements de musculation, allez voir ce site, il est tres bien fait, chaque mouvement est illustrée par un une petite animation 3d:
http://www.akelys.com/exercices/exercices.html
Auteur
Message
metakagoule Administrateur
Inscrit le: 29 Mar 2006 Posts: 401 Localisation: Paris
Ven 07 Avr 2006, 0:02
Tres bon lien, j'avais déja visité ce site, pratique les animations 3d sur chaque mouvement (de profile, de face et en perspective)
Par exemple ici, un developpé épaule vu de face et en perspective:
...et ensuite les muscles solicités:
_________________ L'important c'est revenir sans cesse au souffle, à la sérénité de l'instant...inspirer, expirer, rien d'autre.
Dernière édition par metakagoule le Lun 29 Mai 2006, 13:31; édité 1 fois
Auteur
Message
metakagoule Administrateur
Inscrit le: 29 Mar 2006 Posts: 401 Localisation: Paris
Jeu 06 Avr 2006, 18:37
