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exercices avec un élastique

Exercices de musculation et programmes spécifiques.
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exercices avec un élastique

Messagede nightycat » Lun 21 Juil 2008, 12:56

je cherche des exercices à faire avec un élastique pour muscler les fesses les cuisses et les triceps.
si il ya des schémas c'est encore mieux!!!
nightycat
 
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Messagede tifung » Lun 21 Juil 2008, 13:01

Vas sur ce site :

http://pagesperso-orange.fr/curra/

*clin* t'choose !
“Le sport ne forge pas le caractère. Il le révèle.”
Tifung, vous remet en forme !! Diététique et préparation physique : franck.sudoza@yahoo.com
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tifung
 
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