Voila j'aimerais avoir quelques renseignements. Tout d'abord je tenais à preciser que je pesais environ 1 m 90 pour 67 kg. Je ne fume pas, ne bois pas, m'arrange toujours pour manger1 a 3 yaourts par jour avec un fruit. Je pratique le roller, je cours environ 2 fois par semaine et tente des exercices de musculation.
Seulement lorsque je met de profil dans la glace, j'ai toujours cette impression de "petit ventre" qui depasse. Au niveau de l'abdomen, le ventre depasse legerement, ou plus aprés avoir mangé par rapport au torse. Meme en me tenant le plus droit possible, j'ai toujours l'impression d'avoir "du ventre".
Je fais des exercices tel que les pompes ou pour les abdos.
Donc j'aimerais avoir des renseignements, conseils etc... sur le fait d'ou vient ce "mini ventre", faire les bons exercices pour commencer a se muscler (sans pour autant devenir une grosse masse hein) juste histoire un corps sain et pourqoui pas, agréable a regarder (bien quétant maigre, j'ai quand meme des muscles apparant mais ma silhouette reste fine, autant au niveau bras que torse et jambes).
Merci d'avance
SitemapIndex
RSS Feed