Exercice pour banc de musculation

[siouw]

Bonjour,

Je suis nouvelle ici et je viens de m'acheter ce banc de musculation http://www.adissasports.com/productdetail.php?id=1&keyslb=1 pour faire disparaître mon petit/gros ventre. J'arrive à faire des abdos "normaux", pas de problème.

Mais à quoi sert cette barre en demi-cercle ?
Peut-on faire d'autres exercices avec ce banc ?

Si vous avez des photos ou des dessins pour ce type de banc cela m'aiderait bcp !

Merci d'avance,
siouw

[metakagoule]

Bonjour siouw, bienvenue sur le forum

Jamais vu ce type de banc, il n'y avait pas de mode d'emploi livré avec?

[siouw]

Hélas non, pas de mode d'emploi... snifff !