Est-ce que la musculation peut nuire à ma croissance?

[hello_hello]

A chaque deux jours, je fais 20 min de course, 15 de bicyclette, 10 min de corde a danser, 45 push-ups, travail les abdominaux pour 5 min. ( n utilise pas de poids)

Est ce que cela pourrait nuire ma croissance?

Aussi, si j utilise des haltères pour muscler mes pectoraux, est ce que cela pourrait aussi me nuire?

J ai 15 ans, je suis un gars. Je mesure 1m 78.

[zagro]

Ce que tu fais ne pose aucun problème. De même, si tu utilises des charges légères pour faire les pecs ça ne nuira pas à ta croissance ni à tes articulations.

[hello_hello]

Ce que tu fais ne pose aucun problème. De même, si tu utilises des charges légères pour faire les pecs ça ne nuira pas à ta croissance ni à tes articulations.

Donc je pourrais utiliser des halteres pour mes pecs. Combien que je peux en faire pour ne pas me nuire? (Halteres de 15 kg)

[zagro]

Je n'en ai pas la moindre idée, je ne peux pas te dire ça à distance. A toi de voir quand tu forces ou non. Mais 15kg, ça me paraît beaucoup.