EST-CE MAUVAIS DE ??

[Maxime662]

J'ai 15 ans, jfais pas vrmt de la musculation mais jai chez moi seulement UNE haltere de 4 kg et chaque jour je la souleve 30 fois de chaque main et jvoulais savoir si cetait mauvais de faire la main droite et la main gauche séparément .

MERCI