Inscrit le: 08 Mai 2007 Posts: 1067 Localisation: Middlesbrough
Mer 19 Mar 2008, 11:52
Hmmm fais plus d'exercices pour les épaules? (regarde sur akelys[recherche google] les exos à la limite?
Nan mais plus sérieusement, on en sait pas assez sur toi la. Tu fais de la muscu et t'as un petit retard au niveau des épaules? T'as envi de te mettre à la muscu pour élargir tes épaules (biiip, si tu commence te conseillerais de travailler tout et pas seulement les épaules).
Donc pour bien commencer, pourrais tu nous donner quelques infos surt toi: age, poid, taille, si tu fais du sport, etc.. tes objectifs?
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2165 Localisation: Paris 14e
Mer 19 Mar 2008, 12:03
et l'avenir, n'oublie pas les formules de politesse, ça donne plus envie de répondre _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
Mer 19 Mar 2008, 11:45
