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Entrainement pompier pour Saut     Index du forum » Kestion sport Auteur Message Rossey Inscrit le: 02 Jan 2008 Posts: 1 Mer 02 Jan 2008, 15:14 Bonjour tout le monde voilà je suis nouveau sur ce site et je viens pour demander conseil ou astuce sur des sauts Voilà je passe des tests de pompier dans 3 mois et je m'entraine et je réussit déjà tout ce qu'il faut pour le physique sauf le saut : On doit etre derriere une ligne 0 et il faut pouvoir sauter SANS elan , les pied joint, une distance de 215 cm Je n'arrive qu'a faire 200 cm et j'aimerai savoir comment je peux progresser pour avoir des cm en plus si quelqu'un sait m'aider ... Auteur Message jeunesportif Inscrit le: 06 Mar 2008 Posts: 4 Jeu 06 Mar 2008, 20:56 Maigri (si nessecaire ) utilise bien les bras Page 1 sur 1 Discussions similaires entraînement cyclisme le saut à la perche Entraînement des sportifs en altitude ? Préparation physique pour devenir Sapeur-Pompier ? Récupération entraînement musculaire basket [Aide svp] Entraînement sportif avant la Police Un entrainement ? thalassotherapie phpBB SEO phpBB Programme musculation  Coach sportif  Massage  Annuaire   Archive1  Partenaires 2  Liens1  Beauté  Médical  Sport  Bien-être  Blog  Ovulation