Elliptique ou marche à pieds ?

[soso]

voila je pèse 110 kilos j en ai perdu 15 aujourd'hui je voudrait commencer du vélo elliptique a la maison a raison de 10 minute par jours ai je le droit ou dois je attendre de perdre encore et de me contenter de la marche a pieds à raison de 30 minute par jour

merci de vos conseille

[zagro]

A priori, rien ne t'empêche de faire du vélo elliptique. En revanche, ce serait bien que tu essaies de faire plus que 10 mn.