slt tout le monde j'ai 17 ans j'ai envirent 1m84 et 60kg je veut faire du musculation mais j'ai une brobleme c'est que j'ai entendu dire que la musculation stoppe la croissance des os donc si j'entre au muscule ma taille va se stopper je veut bien verifier si c'est vrais ou pas et une autre chose les streoide c'est quoi et est ce que c'est bien ou c'est mauvais
merci d'avence
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Steve-o
Inscrit le: 13 Mar 2007 Posts: 310
Mer 10 Oct 2007, 20:16
La musculation ne t arretera pas ta croissance a par de forcer a fond dessus. Les steroides te fera avoir un cancer des testicules et une ptite bite _________________ Travis I'm Pregnant !
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hacker-master
Inscrit le: 10 Oct 2007 Posts: 3
Jeu 11 Oct 2007, 0:49
ok mais est ce que vous connaisser une moyen de ganier du masse musculaire tres rapidement et c quoi le testosterone
encore merci
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snake71
Inscrit le: 27 Mar 2007 Posts: 44 Localisation: saone et loire chalon71
Jeu 11 Oct 2007, 21:53
si tu veux gagané du muscle rapidement commence un programme mass achete un bon gainer mange équilibré repose toi et pousse la fonte!
les produit dont tu parle son trè dangereux oublie les si tu tien a ta santé!
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Gaetan
Inscrit le: 28 Juil 2007 Posts: 618
Jeu 11 Oct 2007, 23:34
Houla, vous êtes presque illisibles les amis, faites un effort !
Avec 1m84, tu as peur de ne plus grandir ? Tu as 17, tu peux faire de la musculation sans toutefois exagérer sur les poids si tu as des craintes. Pour prendre de la masse, il faudra pourtant exagérer.
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french mike
Inscrit le: 14 Mar 2007 Posts: 96 Localisation: Rouen
Ven 12 Oct 2007, 13:51
1 ) on obtient rien de durable rapidement .. sinon tous le monde serait très musclé ... donc il faut travailler longtemps et régulièrement
2 ) le danger éventuel est le fait de lever de lourdes charges ce qui peut abimer tes articulations
3) une sénace tous les deux jours , manger équilibré et dormir
4) L'apport de tout porduit n'est qu'une AIDE , il ne suffit pas d'avaler des protéeines pour gagner en muscle
Doc, comme dans tous les donaines rien ne rmeplace le travail
courage _________________
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hacker-master
Inscrit le: 10 Oct 2007 Posts: 3
Ven 12 Oct 2007, 17:19
merci pou vos reponses sinon pour la taille je vise bien les 2 metre sa serais pas mal et encore merci pour votre aides
Mer 10 Oct 2007, 19:47
