DVD kata

[krasnaya]

Bonjour,

J'ai pratiqué divers sports de combat dans ma jeunesse (judo, aïkido et boxe), mais aujourd'hui
mon travail m'empeche de m'inscrire en club (horaires compliqués).

Je recherche donc le meilleur DVD pour apprendre à exécuter des katas de karaté chez moi,
pour me détendre et libérer le stress.

Pourriez-vous me conseiller, vu la masse de DVD qu'il vendent sur amazon??

Merci!