Durée pour prise de protéine

[Jackbenoit]

Hello tout le monde,

en surfant un peu sur le net, j'ai lu qu'il ne fallait pas dépasser 6 mois de prise de prot' de manière exagérée...Je suppose qu'il s'agit de ne pas dépasser 2gr par poids de kilo au-delà de ces 6 mois?!

Pouvez-vous m'éclaircir??